Kennst du das, wenn du so viel im Kopf hast, dass du das Gefühl hast er könnte jeden…
Schlagwort: Anleitung
Heute beantworte ich die wohl am meisten gestellte Frage auf meinem Instagram Account: „Hast du Tipps um den…
Es ist endlich wieder Zeit für einen Beitrag im Asana 1×1. Heute gibt es die erste Rückbeuge in…
Wer kennt es nicht: Auf der Arbeit verbringst du die meiste Zeit am Schreibtisch. Am Abend wird sich…
Die Asana der heutigen Weihnachtsedition des Asana 1×1 ist der liegende, gebundene Winkel (Supta Baddha Konasana). Eine wunderbare, regenerative Asana,…