Neuste Beiträge

Heute möchte ich mit einer neuen, regelmäßigen Beitragsreihe auf Get it OM beginnen: Asana 1×1. In dieser Reihe möchte ich einzelne Asanas genauer unter die Lupe nehmen und erklären, damit du sie auch zu Hause sicher üben kannst! Den Beginn dieser Serie, macht eine der wohl bekanntesten Yogahaltungen: Der Baum (Vrkasana). Der Baum gehört zu den…